Vistos em 2023 sobre bem-estar, saúde física e mental

Olá a todos!

Essa postagem visa reunir em um só lugar todos os links de notícias, reportagens e matérias que li sobre os temas "bem-estar" e "saúde", tanto física quanto mental, em 2023.

Espero que lhes seja útil!

Martin G. B. Bittencourt

Bem-estar e saúde

Procrastinar faz mal para a saúde mental e física, confirma estudo (mirror)

Uma relação entre crenças esquerdistas modernas e a saúde mental dos jovens

Como alimentos afetam a mente assim como o corpo (inglês)

O exercício simples que traz benefícios surpreendentes para o cérebro (mirror)

Autoridades de saúde que asseguraram que Covid não veio de laboratório consideraram denúncia ao FBI por sinais suspeitos no vírus

Problemas sexuais podem destruir vidas. No entanto, os remédios geralmente são simples (inglês)

Diagnóstico de câncer por cigarro eletrônico ocorre mais cedo, aponta pesquisa

Como alimentos afetam a mente assim como o corpo (inglês)

O exercício simples que traz benefícios surpreendentes para o cérebro (mirror)

Cafeína é o pré-treino ideal para melhorar desempenho ao se exercitar

Bactérias do intestino estão associadas à depressão, mostra estudo

Em ofício à Anvisa, CFM diz não haver evidência científica para uso de máscaras

CFM ignora consenso científico sobre máscaras contra a Covid; entenda ponto a ponto

Existe quantidade segura de consumo de álcool? Entenda recomendação para brasileiros

Quem tomará a vacina bivalente contra Covid-19? Tire suas dúvidas

A que horas você vai à academia? Veja o que dizem estudos sobre o melhor horário para se exercitar (mirror)

Whey protein é queridinho nas academias, mas requer acompanhamento; entenda

Cinco fatos que dentistas gostariam que você soubesse sobre saúde bucal

Locais com alta participação religiosa têm menos mortes por desespero (inglês)

Para entender os três níveis do autismo

Nilofer Merchant: Tem uma reunião? Vá dar uma caminhada

Treino HIIT de 19 minutos promete mais condicionamento físico em menos tempo

Veja quatro maneiras de evitar que ervas frescas estraguem em casa

Dieta mediterrânea diminui em 23% o risco de demência, aponta estudo

Treino com 5 exercícios visa envelhecimento com corpo fortalecido; conheça

Após 3 anos da 1ª morte, Brasil chega à marca de 700 mil vítimas da Covid

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A evidência mais forte de que um animal iniciou a pandemia

73 milhões de brasileiros sofrem com insônia; celular, internet e redes sociais contribuem para aumento do distúrbio

Mais evidências de que os animais reduzem as alergias infantis (inglês)

Um novo estudo de estudos reacende a controvérsia sobre os mandatos de máscara (inglês)

Dr. Moacir Rosa - Magnésio: Qual o Mais Indicado

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Praticar atividade física reduz o risco de desenvolver ansiedade; entenda

Uso de maconha na gravidez aumenta mortalidade infantil, diz estudo

73 mil pacientes ficam sem radioterapia por ano no SUS, mostra relatório

Smartphones e redes sociais estão destruindo a saúde mental das crianças

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Saúde amplia reforço com bivalente para todos os adultos

Estamos criando uma geração de crianças doentes, diz Drauzio Varella

    Relacionado: As taxas de suicídio de meninas estão aumentando. Os smartphones são os culpados? (inglês)

Quando emagrecer deixa de ser saudável? Veja riscos à saúde da obsessão por perder peso

OMS declara o fim da emergência de saúde da pandemia de Covid, a mais devastadora deste século

O que você precisa saber sobre a nova variante da Covid-19, a Arcturus

Cinco hábitos para dormir melhor; veja dicas de higiene do sono

Corrigir a Postura: Aprenda a Forma Correta

Neurocientista: Isso está destruindo sua dopamina | Lutz Podcast

Neurocientista: Você está destruindo seu cérebro | Lutz Podcast

Pesquisadores apontam alto risco de volta da poliomielite no país

Pandemia de Covid no Brasil foi marcada por erros e mortes que poderiam ter sido evitadas

Tedros Adhanom, chefe da OMS, sobre as lições da covid-19 (inglês)

Adoçante artificial não deve ser usado para tentar emagrecer ou evitar diabetes, diz OMS

Paciente tetraplégico volta a caminhar após implantes no cérebro e na medula

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Mais mulheres jovens morrem de enfarte e sintomas são diferentes do que nos homens; veja quais

Defensores do kit covid terão de pagar indenização de R$ 55 mi

O que a América tem de errado sobre a medicina de gênero (inglês)

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Academia: foco na carga ou repetição gera mesmo ganho de massa muscular, aponta pesquisa da Unicamp

Ana Lia Nunes: Você sabia que a panturrilha é considerada o "segundo coração" do nosso corpo?

Maioria dos homens faz xixi errado, diz urologista

Brasileiros desenvolvem vacina contra crack e cocaína

Por que os EUA querem proibir o fogão a gás no país?

Paciente tem remissão total de câncer com terapia inovadora em SP

Origem da covid: ex-cientista-chefe chinês não descarta escape do vírus de laboratório (mirror)

Mitos e verdades da proteína: veja os alimentos mais proteicos e como colocá-los em sua dieta

SUS tem fila com mais de 1 milhão de cirurgias eletivas paradas no país

Faz mal lavar o cabelo todos os dias? Entenda

'É assustador ver o resultado': o experimento sobre os efeitos dos alimentos ultraprocessados

Gripe, resfriado ou covid? Como diferenciar uma doença da outra

As drogas para estudo tornam as pessoas saudáveis piores na resolução de problemas, não melhores (inglês)

Dra. Samira Posses: Cinco cuidados essenciais que você precisa ter com o seu pênis

Descongestionante nasal vicia? Veja cinco riscos associados ao uso excessivo do produto

Três erros de quem tenta emagrecer, segundo médicos e nutricionistas

“As consequências da pornografia são graves e estamos vendo isso em consultório”

Lipedema tem diagnóstico tardio por desconhecimento sobre a doença

Zumbido no ouvido: tratamento a laser ajuda no problema; ouça os ruídos que são mais comuns

Morar perto de áreas verdes pode retardar o envelhecimento? Estudo calculou quantos anos

A causa da depressão provavelmente não é o que você está pensando

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Cenouras fazem bem para a visão? Luz azul é ruim? Especialistas avaliam 9 crenças sobre os olhos

Associação Médica Americana critica o uso do IMC para indicar obesidade, citando “prejuízo histórico” e “racismo”

Soneca no trabalho? Empresas se convencem do benefício

Você devia dar mais valor aos probióticos. Saiba o porquê

ChatGPT sobre Mewing (inglês)

Aspartame, açúcar, sucralose... Existe opção saudável para adoçar?

Vício em dopamina vira preocupação das redes sociais, mas não de cientistas

Música para estudar, trabalhar, relaxar, caminhar, dormir... Conheça o lo-fi, o som 1001 utilidades

Cientistas enganaram Congresso americano sobre as origens da Covid, revelam mensagens

Só consegue se exercitar aos finais de semana? Estudo mostra que já vale a pena

Água com gás engorda? Ela faz mal aos dentes? Esclarecemos essas e outras questões

Confrontando os perigos dos alimentos ultraprocessados (inglês)

A técnica de Mindful Eating transforma a relação com a comida

Autismo aumenta 400% nos EUA em 16 anos. Medicina tenta desvendar as causas

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Mudar 8 hábitos pode te dar 20 anos a mais de vida, calcula estudo; veja quais são

Como pegar no sono mais rápido

7 dicas para garantir a segurança ao usar aparelhos na academia

Para ajudar crianças em idade escolar em países pobres, reduza o envenenamento por chumbo (inglês)

O que torna os alimentos ultraprocessados tão ruins para a sua saúde? (inglês)

As novas recomendações para consumo de gorduras e carboidratos, segundo a OMS

Exames preventivos são importantes, mas exageros devem ser evitados, dizem especialistas

Microplásticos são encontrados no coração humano pela 1ª vez; qual é o impacto disso na saúde?

Tem pressão alta? Exercício parado é o mais indicado para ajudar no problema; entenda

Vício em apostas: como saber se você precisa de ajuda? Veja os principais perfis e sintomas

Quais são os benefícios da faxina para a saúde mental?

Redes sociais: afinal, o que crianças e adolescentes podem ter de bom?

Drauzio Varella: As redes sociais, a dopamina e a dependência

Mais tempo de tela é ligado a atraso no desenvolvimento de bebês, revela estudo

Cabecear a bola de futebol pode prejudicar o cérebro; EUA proíbem a jogada até os 11 anos

Recipientes de microplástico liberam micropartículas devido ao aquecimento no microondas

Estudo conclui que limão é a fruta mais saudável do mundo

Legalização da maconha estimula consumo de álcool em adultos, mostra estudo

Só 4.000 passos por dia podem trazer grandes benefícios à saúde

Para além da salada: veja como incluir fibras na rotina e afastar de diabetes a alguns tumores

Estudo sobre câncer de pele cita limitações dos filtros solares

Usar potes plásticos no micro-ondas pode intoxicar comida, revela pesquisa

Carolina Delboni: Geração fone de ouvido: perda auditiva precoce sugere maior risco de demência, revela estudo

Bronzear-se aos poucos também faz mal? Veja o que médicos dizem

Muitas idas ao banheiro no meio da noite: o que é noctúria e como evitar?

Beth Cohen: Por que fumar maconha não é inofensivo como muitos pensam

ABC dos suplementos esportivos: Quais existem e quais devo usar no treino?

Carolina Delboni: Solidão: se é uma epidemia mundial, como evitar que adolescentes sofram da doença?

Cera de ouvido: o que é, qual a sua função e como remover o excesso do jeito certo?

Higiene errada e hormônios podem explicar mau cheiro que nenhum desodorante resolve

Perder peso com dieta ou Ozempic? Entenda por que você ainda precisa dos exercícios físicos

Alergista ensina como limpar os travesseiros de maneira correta

Rosely Sayão: Pais que fazem ‘pegadinha’ ou dão apelido: o que bullying de adultos faz com a cabeça da criança?

Como se tornar uma pessoa produtiva e bem-humorada pela manhã

Ela está há 8 anos sem férias e trabalhou até no enterro da mãe: os funcionários que temem descansar

Doenças eliminadas por vacinas matavam mais que guerras mundiais

CIA pagou para esconder origem da covid, diz testemunha à Câmara

Dieta MIND realmente previne a demência?

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Dor de cabeça é coisa séria: 4 situações que pedem uma consulta

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Como a luz de dispositivos eletrônicos pode afetar sua saúde ocular

Passa a maior parte do dia sentado? Comportamento preocupa a OMS

Entenda o que são doenças crônicas e como reduzir o risco de desenvolvê-las

Carolina Delboni: Saúde mental na adolescência: reconhecendo a diferença entre tristeza e depressão

Vida pós-aposentadoria: parar de trabalhar faz bem à saúde, mas é preciso se planejar

Retardar o envelhecimento humano é agora objeto de pesquisas sérias (inglês)

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Como comer tarde ou dormir pouco pode afetar sua saúde (mirror)

Ingestão exagerada de proteína traz risco à saúde e não contribui para os músculos

Alzheimer começa sem sintoma de demência; veja as 7 fases da doença

Os fatores que prejudicam a libido de homens e mulheres (mirror)

Existe vício em açúcar? Veja análise de nutricionista e dicas para não exagerar

Devemos começar as refeições pelos vegetais; confira o porquê

Rucking treina o corpo todo e precisa apenas de uma mochila pesada nas costas

Cannabis medicinal pode ser alternativa para aliviar sintomas na menopausa, apontam estudos

Não existe tosse normal; saiba diferenciar os tipos e quando procurar um médico

Como o que pensamos antes de dormir afeta a qualidade do sono (mirror)

Pimenta: entenda seu valor para a saúde

Fazer 20 minutos de exercício por dia compensa 12 horas de tempo sentado, diz estudo

Ted J. Kaptchuk: Análise: o poder do efeito placebo

Álvaro Machado Dias: Por que projeções sobre o envelhecimento da sociedade estão erradas

É realmente necessário tomar banho todos os dias?

Se você precisa do despertador para levantar da cama, não está dormindo bem, afirma neurocientista

Flávia Boggio: Funis para urinar em pé funcionam e vêm com estojo para serem guardados

Fernando Reinach: É possível corrigir defeitos do nosso genoma? Primeiro tratamento usando edição genômica é aprovado

Calistenia: o que é esse tipo de exercício, como fazer e os benefícios

Glutamina não melhora imunidade e resultado do treino; conheça o suplemento

As 17 atitudes para evitar tumores, segundo o Código Latino-Americano e Caribenho contra o Câncer

Cientistas brasileiros descobrem por que fumantes têm maior risco de fraturas e doenças nos ossos

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'Falta de independência está por trás de crise de saúde mental em crianças', diz psicólogo americano

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